23 maio torta de maçã integral
Desde que eu engravidei estou tentando me alimentar melhor, e isso inclui principalmente mudar meus hábitos no que se refere aos doces! Sempre fui MUITO formiga, e confesso que é bem difícil controlar meus impulsos quando vejo um prato de gordelícias! Por isso, antes que a vontade de comer doce ataque, estou inventando e adaptando algumas receitinhas que encontro na internet. Minha última obra de arte foi uma saborosa torta integral de maçã! Modéstia parte, ficou uma ma-ra-vi-lha!!!
- Para fazer essa deliciosa Torta Integral de Maçã você vai precisar de:
- * 5 colheres (sopa) de óleo de milho, girassol ou canola
- * 1 xícara de chá de açúcar mascavo
- * 3 ovos
- * 5 maçãs pequenas descascadas e cortadas em cubos bem pequenos
- * 1 xícara de farinha de trigo integral
- * 1/2 xícara de granola
- * 1/2 xícara de aveia
- * 1/3 xícara de castanha do pará
- * 1/3 xícara de castanha de caju
- * 1/3 xícara de nozes
- * 1 colher de canela em pó
- * 1 colher de fermento em pó
Depois é só misturar os ingredientes e por último, juntar a aveia e as maçãs! Coloque em uma forma untada e leve ao forno médio por cerca de 30 minutos e voilá!
E aí, curtiram a receita? Quem tiver alguma dica ou sugestão é só compartilhar!
Beijos Fê
Fotos: Blog Lovers
