Se você não é a maior entusiasta de academias, saiba que as atividades ao ar livre são bem prazerosas, e podem ser uma ótima solução para manter o shape em dia sem ter que fazer grandes investimentos! Pedalar é uma das opções que eu mais gosto! Adoro...
Apesar de não ter ciclovias pela cidade, pedalar por gramado pode ser uma agradável surpresa!! Eu e o maridão resolvemos experimentar e aprovamos!! Saímos do Hotel Casa da Montanha, onde estávamos hospedados, e fomos pedalando pela área central da cidade, em direção ao bairro Planalto, uma...
Curtir a estação quente do ano em NY é simplesmente tudo de bom! Uma ótima dica é pedalar no Central Park. O verde, o ar puro e aquele visual todo são um convite irresistível para você se exercitar de uma maneira divertida! Os nova-iorquinos adoram...
Ah como é bom sentir o vento bater no rosto, curtir a brisa lá fora e aproveitar esse clima alto astral que anuncia que o fim de semana chegou! Minha dica para receber a primeira sexta-feira do ano é colocar o corpo em movimento dando...
