Já não é mais segredo os benefícios que uma boa alimentação pode trazer ao organismo! Muitos são verdadeiras porções de beleza , que além de turbinar a dieta, ainda melhoram a pele, o cabelo, e nos deixam radiante. O primeiro da lista é o Salmão! Esse...
Eu sempre AMEI ter cabelão, o problema é que desde que engravidei da Sarinha (minha primeira filha), meu cabelo foi ficando fraco, quebradiço e caindo sem parar!! Um total desespero!! Quem amamenta sabe que o cabelo não para na cabeça durante a lactação, e como a...
Prática maravilhosa para integrar corpo, mente e espírito, o AcroYoga tem conquistado cada vez mais adeptos mundo afora! Pelo nome a gente arrisca a dizer que é uma mistura de acrobacia com yoga, né? E é tipo isso, o prefixo grego acro quer dizer “alto”, ou seja, um...
Já faz algum tempo que eu venho tentando incluir alimentos saudáveis no meu dia a dia, principalmente nos intervalos entre uma refeição e outra! Quando o maridão voltou da Serra Catarinense com uma sacola gigante cheia de saquinhos de maçã desidratada confesso que torci o nariz,...
Mais do que ter um corpo sarado e uma forma física ideal, praticar uma atividade física com frequência traz excelentes benefícios para sua saúde e bem estar! Eu sempre me exercitei, primeiro porque sou MEGA gulosa, e como não queria abrir mão dos meus desejos...
