06 mar Pra enxugar as gordurinhas
Como muitas amigas pedem dicas para entrar em forma, resolvi dividir com vocês os produtinhos que eu uso. Não que eu seja uma expert no assunto, mas sempre gostei de me sentir bem. Então bora deixar a preguiça em casa e mexer esse corpitcho?
Eu faço exercícios 5 vezes por semana, sendo que 4 são destinados à musculação e um dia para o aeróbico. Antes do treino (uns 30 minutos e em jejum) tomo um Scoop de C4 (Pré -Treino) diluído em água gelada. Ele possui vitamina C (muito boa para a recuperação pós treino) e creatina (que amplifica os ganhos em tamanho e força). Os benefícios desse pote são muitos, como: aumento de massa muscular, definição, ajuda a reduzir a fadiga e a gordura, além de melhorar a resistência física. Eu tomo o sabor Fruit Punch, confesso que no começo achava o gosto estranho (horroroso), mas agora já estou acostumada.
Feito o treino nosso de cada dia na academia, tomo um Scoop de Whey Protein (Proteína do soro de leite) diluído em água gelada. Esse tipo de proteína é digerida rapidamente pelo organismo, facilitando o processo de construção muscular. Eu optei pelo sabor Vanilla Ice Cream e acredite se quiser, eu AMO!
Fora os suplementos, também uso alguns cremes para dizer “adiós” as gordurinhas indesejadas. O creme VITA Hiperemim é um dos meus preferidos, ele tem ação liporredutora e ajuda a ativar a circulação do corpo. Basta massagear até o creme sumir por completo, em poucos minutos sua pele fica avermelhada e você sente o creme agindo. Ah, e a melhor parte é o preço, em média ele custa R$35. #Adoro!
Estou usando também o Fat Girl six pack da bliss que promete a tão sonhada barriga tanquinho. A base do produto é cafeína, creatina, extrato de aveia, látex rico em extrato de Manilkara, mentol e um extrato especial botânico, isso tudo junto dá uma sensação geladinha (gostosa) ao aplicar o produto. Na tampa existe umas bolinhas massageadoras, essa foi a parte que eu mais gostei, pois você já faz uma “mini drenagem”. Até agora não senti lá grande coisa, mas vou continuar usando. #TeimosiaÉcomigoMesmo
Infelizmente ainda não inventaram nenhum milagre, se você quer ter saúde e um corpo sarado tem que ter muita força de vontade e persistência. Invista em uma alimentação balanceada, exercícios físicos e por fim em suplementos e cremes. É melhor começar devagar, pois a caminhada é longa…
Beijos Fê
Fotos: Divulgação
