27 maio termogênico natural
Hoje vim compartilhar com vocês uma receitinha simples e eficaz, um termogênico natural feito com limão e gengibre! Aprendi a fazer a bebida com a minha cunha Juh, e desde então, essa água preciosa se tornou minha melhor companheira! Pra quem não sabe, o ácido cítrico presente no limão estimula o processo de limpeza do organismo. O PH elevado da fruta penetra na gordura e consegue quebrar suas moléculas, ou seja, ajuda a emagrecer!
Já o gengibre, além de acelerar o organismo, melhorar o funcionamento do intestino e aumentar a sensação da saciedade, ele ajudar a queimar calorias e de quebra ainda reduz e evita o acúmulo de gordura na região abdominal! Acho que não preciso dizer mais nada, né? rsrs
Agora vamos ao que interessa, a receita! Você pode fazer o termogênico quente (como se fosse um chá), ou gelado. Pra fazer o chá você precisa aquecer 1/2 litro de água (não deixe a água ferver), adicione duas colheres de sopa de gengibre, que pode ser em pó ou ralado. Tampe e deixe repousando por uns dez minutinho. Depois é só acrescentar o suco de limão na hora que for beber e pronto!
A receitinha do termogênico natural gelado também não tem mistério! Basta você misturar uma colher de sobremesa de gengibre em pó (ou ralado) em 500 ml de água e adicionar o suco de um limão. O ideal é deixar o gengibre de molho na água por mais tempo e só depois adicionar o suco de limão. Eu costumo deixar de um dia para o outro o gengibre na água, e adiciono o suco de limão na hora de tomar, fica bem melhor! Coloque uma folha de hortelã para dar aquele toque e sabor e voilá!
E aí, pronta para ficar linda e magra? rsrs
Beijos Fê
Fotos: Divulgação
